Le praticien  par sa voix, par un certain nombre d’exercices de visualisation ou de relaxation, place son patient dans un état de conscience modifiée.

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Un état dans lequel il ne sera plus tout à fait conscient, sans non plus être endormi.

Le but est de nous couper autant que possible du monde extérieur et de tout ce qui nous vient à l’esprit, pour nous plonger dans un état d’hyper-concentration, semblable à un état de transe.

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L’hypnothérapeute va alors pousser le sujet à entrer dans un dialogue avec lui-même, ou l’aider à trouver en lui-même des images inspirantes, sans rien lui imposer, sans lui donner de direction préétablie.

 

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