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Le praticien  par sa voix, par un certain nombre d’exercices de visualisation ou de relaxation, place son patient dans un état de conscience modifiée.

Un état dans lequel il ne sera plus tout à fait conscient, sans non plus être endormi.

Le but est de nous couper autant que possible du monde extérieur et de tout ce qui nous vient à l’esprit, pour nous plonger dans un état d’hyper-concentration, semblable à un état de transe.

L’hypnothérapeute va alors pousser le sujet à entrer dans un dialogue avec lui-même, ou l’aider à trouver en lui-même des images inspirantes, sans rien lui imposer, sans lui donner de direction préétablie.

 

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